Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2012
|
118,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2012:
|
2853 kcal
|
Fett: 157,86g | Prot: 129,69g | Kolh.: 236,95g.
Frukost: Queso Blanco, Garlic Mashed Potatoes, Shrimp ‘N Parmesan Sirloin, deli deluxe, hormel black label. Lunch: mcdonald's shake, sweet tea, butter, broccoli. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|