Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2016
|
74,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 74,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
1972 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 92,78g | Kolh.: 283,48g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Auchan Lait Écrémé, Pain Complet, Confitures et Conserves. Lunch: Pomme, Huile d'Olive, Cuisse de Poulet, Panzani Farfalle. Middag: Pain Blanc, Saucisson Sec, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Osso Bucco. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|