Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2016
|
120,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
1294 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 82,97g | Kolh.: 148,89g.
Frukost: Norbest Ground Turkey, Food Club Thick & Chunky Salsa, American or Cheddar Imitation Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cooked Egg White, Navels Oranges. Lunch: Turkey Garden Vegetable & Chicken Soup (1 cup serving), Gala Apples. Middag: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Pampa Cut Green Beans, Garden Salad (1 serving), Wish-Bone Light Italian Dressing, Chipped Beef over Wide Noodles. Snacks/Annat: Wells Original Bomb Pop Banana Fudge (2 bars=1 serving). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|