Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2016
|
73,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
776 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 23,49g | Kolh.: 80,64g.
Frukost: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Багет Ржаной, Вареное Яйцо, Seven Салат из Свежих Овощей, Растительное Масло, Fit Parad Стевия, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр. Middag: Чай, Сливы, Чай, Вятушка Молоко 3,5%, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|