Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2016
|
93,5 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
780 kcal
|
Fett: 9,01g | Prot: 68,64g | Kolh.: 109,44g.
Frukost: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Nestlé Fitness Chocolat Noisette. Lunch: Champignons, Aubergine, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Le Gaulois Filets de Poulet, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Pomme, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Middag: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Champignons, Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Potiron, Aubergine, Bouillon de Boeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbara68310 's vikthistorik
|