Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2016
|
134,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 59,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
960 kcal
|
Fett: 18,30g | Prot: 95,38g | Kolh.: 108,17g.
Frukost: Лаваш из Цельной Пшеницы, Икра Красная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: SAN 100% Pure Titanium Whey, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|