Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2016
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
2105 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 108,84g | Kolh.: 281,30g.
Frukost: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Коломенское Батон Нарезной, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Мандарины, Каждый День Зефир Ванильный, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Middag: Красное Столовое Вино, Болгарский Перец, Курица с картошкой. Snacks/Annat: Каждый День Крекер Рыбки, Хурма, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|