Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2016
|
74,0 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2016:
|
2077 kcal
|
Fett: 107,72g | Prot: 104,32g | Kolh.: 178,84g.
Frukost: Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Starbucks Caffe Latte (Tall), M&M's Peanut (One Piece - estimate), Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Middag: Trader Joe's Kung Pao Chicken. Snacks/Annat: Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Taylor Farms Celery Sticks, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. mer...
|
|
2342 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Sittande - 17 timmar, Vila - 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|