Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2016
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2016:
|
1817 kcal
|
Fett: 146,99g | Prot: 85,07g | Kolh.: 34,98g.
Frukost: Starbucks Cappuccino. Lunch: Publix Cauliflower, Hometown Buffet Spring Mix, Kroger Cheddar Cheese, 베이컨, Best Choice Sour Cream. Middag: Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, 삼겹살, 양배추. Snacks/Annat: Kerrygold Pure Irish Butter, 하바티 치즈. mer...
|
|
1849 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pilamaster 's vikthistorik
|