Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2016
|
64,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2016:
|
1772 kcal
|
Fett: 113,09g | Prot: 53,68g | Kolh.: 138,81g.
Frukost: Банан. Lunch: Вареники с Творогом, Домик в деревне Сметана 20%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Киндер Шоколад, Слобода Майонез, Ашан Сыр Сметанковый, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Лента Сыр Лёгкий 30%, Кабачок, Домик в деревне Сметана 20%. Middag: Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|