Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2016
|
96,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2016:
|
498 kcal
|
Fett: 9,17g | Prot: 24,53g | Kolh.: 78,31g.
Frukost: Low Fat Milk, Apples. Lunch: Low Fat Milk, Knorr Light Greek Salad Dressing, Woolworths Baby Marrows, Onions, Potato (Flesh and Skin). Middag: Albany Superior White Bread, Bovril Beefy, Cheddar Cheese, Albany Superior White Bread, Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable. Snacks/Annat: Bakers Provita, Bovril Beefy. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FatGirlSlim29 's vikthistorik
|