Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2016
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2016:
|
1488 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 155,81g | Kolh.: 108,12g.
Frukost: Орехи Кешью, Свежая Марка Сыр "Легкий", Яичный Белок, Яичный Желток, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Haas Корица Молотая, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Арахис. Lunch: Карусель Сыр Пошехонский, Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста, Золото Глобуса Фасоль Красная, Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Круглый Год Кефир 1%, Haas Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Яичный Желток, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Банан, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|