Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2016
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2016:
|
1834 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 170,11g | Kolh.: 165,58g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Egg Whites, Madhava Coconut Sugar. Lunch: BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Prego Tomato Basil Garlic Sauce, Foster Farms Homestyle Turkey Meatballs. Middag: SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Bananas, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Strawberry Smoothie, Kodiak Cakes Crunchy Peanut Butter Power Cakes, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Syrup, Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast. Snacks/Annat: Good Foods Group Cranberry Almond Chicken Salad. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|