Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2016
|
128,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 54,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2016:
|
2082 kcal
|
Fett: 83,58g | Prot: 61,89g | Kolh.: 262,51g.
Frukost: Thai Iced Tea. Lunch: Tomato Bisque , Pimento Cheese Sandwich. Middag: Fresh & Easy Pad Thai with Chicken & Shrimp, Izze Sparkling Clementine. Snacks/Annat: Jimmy John's Raisin Oatmeal Cookie, Water, Harvest Snaps Snapea Crisps, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|