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Menos um quilo. Super feliz, sai da casa dos noventa, entrei na casa dos oitenta rumo aos 70. Obrigada pelo apoio de todos.
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89,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 november 2016:
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1210 kcal
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Fett: 90,12g | Prot: 66,43g | Kolh.: 32,07g.
Frukost: Marília Queijo Prato (Lanche), Ovo Estrelado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Bacon, Café, Adoçantes (Sacarina), Ovo Estrelado, Itambé Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Creme De Leite Leve, Itambé Creme De Leite Leve, Itambé Creme De Leite Leve, Tomates, Alface, Brócolis. Middag: Yoki Pipoca Premium, Itambé Manteiga Extra sem Sal. mer...
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Tappar 4,7 kg per vecka
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