Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2016
|
134,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2016:
|
1443 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 84,11g | Kolh.: 135,66g.
Frukost: Ham and Cheese On English Muffin, Toasted Armenian Grecian Italian Bread. Lunch: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Apple Crisp, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Toasted Armenian Grecian Italian Bread. Middag: Steak Sandwich on Roll, Toasted Garlic Bread, Ranch Salad Dressing, House Salad. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edwardpharrington 's vikthistorik
|