Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2012
|
110,4 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2012:
|
2914 kcal
|
Fett: 131,91g | Prot: 98,37g | Kolh.: 315,36g.
Frukost: Salsa, Sour Cream, Avocados, Canola Harvest Margarine, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cabbage Rolls, Flax Whole Grain Tortillas. Lunch: Cucumber (with Peel), Miracle Whip, Canola Harvest Margarine, White Bread. Middag: Riesling Wine, Ice Cream, Apple Pie (Two Crust), Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Canola Harvest Margarine, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Tomato Sauce, Mozzarella Cheese, Meat Cannelloni (Longo's). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|