Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2016
|
61 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2016:
|
1132 kcal
|
Fett: 74,01g | Prot: 59,03g | Kolh.: 55,90g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Pflaumen, Arla Skyr, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Provamel Mandelmilch Natural Organic Bio. Middag: Erbsen, Aubergine, Zucchini, Milbona Creme Fraiche 30%, Lidl Rinderhackfleisch. Snacks/Annat: Alnatura Cocos Vollmilch, Alnatura Vollkorn-Salzbrezeln. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|