Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2016
|
79,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2016:
|
1558 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 70,59g | Kolh.: 234,21g.
Frukost: Bananas, Kellogg's All-Bran Buds, Activia Light Fat Free Peach Yogurt. Lunch: Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Boiled Egg. Middag: Round Stick Cornbread Muffin, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Pasta with Meat Sauce. Snacks/Annat: 365 Veggie Straws, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread, Apples, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolette53 's vikthistorik
|