Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2016
|
80,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2016:
|
1968 kcal
|
Fett: 78,06g | Prot: 151,09g | Kolh.: 165,93g.
Frukost: Royal Forest Ягоды Годжи, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Кедровый Бор Маслята, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Адыгейский Сыр, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, ВкусВилл Огурцы Соленые, Помидоры. Lunch: Кофе, ВкусВилл Люля Кебаб из Баранины, Шашлык из Баранины. Middag: ВкусВилл Кефир 1%, Noyan Инжир Варенье Экстра, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Snacks/Annat: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Адреналин Раш Энергетический Напиток. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|