Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2016
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77,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 november 2016:
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2285 kcal
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Fett: 61,64g | Prot: 99,70g | Kolh.: 326,60g.
Frukost: Baie de Goji, Muesli Sarrasin, Pommes et Miel, Flocons d'avoine, Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet Rôti à la Broche, Banane. Lunch: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Terres et Céréales Bio Muesli Sarrasin, Pommes et Miel, Bjorg Galettes de Maïs, HEMA Frisian Rye Bread, Bjorg Boulghour à l'orientale, Casino Poêlée Fermière, Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé. Middag: Pain aux Céréales, Tomates, Fougasse aux Olives, Carottes, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette, Marie Tarte aux Poireaux. Snacks/Annat: Crêpe Ordinaire. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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Valou_TS3 's vikthistorik
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