Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2016
|
73,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2016:
|
1067 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 23,87g | Kolh.: 120,30g.
Frukost: Чай, Сливочное Масло, Апельсин, Киви, Каша Пшенная на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком, Напиток из Шиповника. Lunch: Хлеб Бородинский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Печень Трески, Велком Грудинка Домашняя, Копченов Сало Белорусское, Пирог с Капустой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|