Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2016
|
65,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2016:
|
1649 kcal
|
Fett: 87,18g | Prot: 55,82g | Kolh.: 160,02g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 20%, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Lunch: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Черкизовский Сервелат Коньячный, Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Мандарины, Домик в деревне Сметана 20%, Вареники с Творогом. Middag: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|