Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2016
|
82,4 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2016:
|
2171 kcal
|
Fett: 111,76g | Prot: 72,08g | Kolh.: 225,32g.
Frukost: Croissant, Koffie met Melk. Lunch: Belegd Broodje. Middag: Colruyt Everyday Balletjes in Tomatensaus, Zelfgemaakte Frieten, Bruine Boterham. Snacks/Annat: Pannenkoeken, Balisto Cereal-Mix. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|