Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2016
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52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 november 2016:
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1046 kcal
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Fett: 29,60g | Prot: 58,86g | Kolh.: 113,94g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Cremino Weiße Creme, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Müsli, Ja! Würfelzucker. Lunch: Cucina Mozzarella Minis, Sülze, Rettich, Bonduelle Kidney Bohnen, Ja! Delikatess Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Grüne Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Middag: Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Dornfelder, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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Pinguin1512 's vikthistorik
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