Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2016
|
103,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2016:
|
56 kcal
|
Fett: 0,75g | Prot: 1,50g | Kolh.: 16,50g.
Frukost: Great Value Chicken Broth. Lunch: Great Value Chicken Broth, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack. Middag: Great Value Chicken Broth, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack. Snacks/Annat: Budget Saver Monster Pops (Budget Saver) Sugar Free Cherry&Pineapple. mer...
|
|
2913 kcal
|
Träning:
short area walk. 0.42 miles - 11 minuter, Gå - 1 timme, Körning - 1 timme och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|