Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2012
|
95,7 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2012:
|
910 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 34,00g | Kolh.: 146,50g.
Frukost: great value maple and brown sugar oatmeal. Lunch: natures own honey wheat bread, promise spread, smart ones fettucini Alfredo. Middag: woebers horseradish mustard, natures own honey wheat bread, french onion dip, lays baked bbq chips, best choice pepper jack cheese, oscar mayer beef cotto salami. Snacks/Annat: north star dream cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DEBBIE R P 's vikthistorik
|