Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2016
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2016:
|
1891 kcal
|
Fett: 91,96g | Prot: 94,93g | Kolh.: 163,97g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кускус (Вареный), Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. mer...
|
|
2249 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar, Sömn - 10 timmar, Arbete (Jobb) - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|