Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2016
|
85,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2016:
|
610 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 20,00g | Kolh.: 53,00g.
Frukost: McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). mer...
|
|
2263 kcal
|
Träning:
Walk - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jmontemayor 's vikthistorik
|