Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2016
|
118,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2016:
|
1355 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 83,13g | Kolh.: 144,91g.
Frukost: Щедрые Хлебец, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Макароны Отварные. Lunch: Брокколи, Хлеб Черный, Чай, Каждый День Филе Трески, Картофельный Салат. Middag: ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|