Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2016
|
82,2 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2016:
|
2090 kcal
|
Fett: 77,21g | Prot: 64,22g | Kolh.: 265,01g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Verse Pasta (Gekookt), Boni Groentesalade, Saint Alby Ardense Salami, Stokbrood. Middag: Zoute Stokjes, Lotus Speculoos (7,5g), Leonidas Praline, Koffie met Melk en Suiker, Cava, Zelfgemaakte Frieten, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Snacks/Annat: Quaker Havermout Reep Framboos & Granaatappel. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|