Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2016
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2016:
|
1488 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 98,75g | Kolh.: 165,27g.
Frukost: Sen Soy Соевый Соус Классический, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Кокос, Арахис, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Круглый Год Кефир 1%, Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Союзная Марка Ижтрейдинг Пшеничная Крупа. Полтавская, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Карусель Брокколи Замороженная, Пикша. Snacks/Annat: SPAR Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Можгасыр Йогурт Диетический, Морковь, Яблоко, Круглый Год Кефир 1%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|