Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2016
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2016:
|
727 kcal
|
Fett: 28,73g | Prot: 61,20g | Kolh.: 59,35g.
Frukost: America's Choice Natural Almonds, Marketside Fresh Garden Salsa, Coffee, Egg, Compliments Egg Whites, Arugula Lettuce, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Truvia Sweetener (Packet), Water. Lunch: Chick-fil-A Fruit Cup (Small), Marketside Fresh Garden Salsa, Skinless Chicken Breast, Water, Broccoli, Seeds of Change Quinoa, Brown & Red Rice with Flaxseed. Snacks/Annat: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Chick-fil-A Fruit Cup (Small), Orange, Chop't Avocado, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|