Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2010
|
114,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2010:
|
1136 kcal
|
Fett: 20,73g | Prot: 21,12g | Kolh.: 229,04g.
Frukost: scooby graham crackers. Lunch: golden sponge cake, grapes, pineapple, honeydew, cant. Middag: smart ones ravioli. Snacks/Annat: ginger ale. mer...
|
|
3567 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Shopping - 20 minuter, Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 40 minuter, Vila - 5 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessilyn02184 's vikthistorik
|