Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2016
|
60,3 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2016:
|
1386 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 91,02g | Kolh.: 93,52g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Выдержанный, Сахар. Lunch: Говяжий Фарш, Сахар. Middag: Банан. Snacks/Annat: Сахар. mer...
|
|
1947 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валентина0207 's vikthistorik
|