Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2012
|
95,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2012:
|
1302 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 65,47g | Kolh.: 182,79g.
Frukost: quaker baked bar banana bread, starbucks mocha light. Lunch: sugar free jello, Wheat Thins Toasted Chips Veggie, lo fat mayo, albacore kirkland. Middag: stir fry chicken, shrimp, lo mein. Snacks/Annat: mint candy. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Reneedylan 's vikthistorik
|