Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2016
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2016:
|
1855 kcal
|
Fett: 74,24g | Prot: 79,78g | Kolh.: 221,56g.
Frukost: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Sweet Red Peppers, Turkey Breast Meat, KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink, Dove Milk Chocolate Miniatures, Gala Apples. Middag: Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Nature's Path Gorilla Munch, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Popchips Cheddar Potato Chips, Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. mer...
|
|
2354 kcal
|
Träning:
Vila - 20 minuter, Sittande - 17 timmar, Sömn - 6 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|