Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2016
|
93,4 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2016:
|
836 kcal
|
Fett: 9,23g | Prot: 70,44g | Kolh.: 122,07g.
Frukost: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Nestlé Fitness Chocolat Noisette. Lunch: Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Pomme, Le Gaulois Filets de Poulet, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergine, Champignons, Potiron. Middag: Potiron, Bouillon de Boeuf, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbara68310 's vikthistorik
|