Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2016
|
65,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2016:
|
1369 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 45,22g | Kolh.: 178,60g.
Frukost: Palta Hass, Nescafé Tradición, Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Pan de Avena Isa. Lunch: Porotos con Riendas. Middag: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo Verde, Palta Hass, Té (Infusión), Pan de Avena Isa. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Plátano. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sebitaisa 's vikthistorik
|