Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2016
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2016:
|
722 kcal
|
Fett: 31,31g | Prot: 17,94g | Kolh.: 92,48g.
Frukost: Банан. Lunch: SPAR Лепешка Творожная. Middag: Славянка Конфета Шоколадная, Ламбер Сыр Ламбер, Сливочное Масло, SPAR Булочка Солнышко. Snacks/Annat: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|