Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2016
|
79,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2016:
|
793 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 45,72g | Kolh.: 70,66g.
Frukost: Only Light Muffin de Manzana, Huevo Revuelto, Heinz Catsup, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Ades Light Manzana. Lunch: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Knorr Arroz con Tomate, General Mills Fiber One Brownies. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|