Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2016
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2016:
|
2402 kcal
|
Fett: 93,31g | Prot: 167,64g | Kolh.: 210,94g.
Frukost: Raisins Secs (sans Pépins), Quaker Flocons d'avoine, Lidl Fromage Blanc 3.1%. Lunch: Auchan Pain Noir Luxembourgeois, Banane, Steak Haché 5%, Gratin Chou-Fleur Béchamel. Middag: Banane, Auchan Pain Noir Luxembourgeois, Lidl Meli Mélo Carottes Céleri. Snacks/Annat: Aldi Escalope de Dindonneau, Lidl Fromage Blanc 3.1%, Prozis 100% Whey Prime, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julienduc32 's vikthistorik
|