Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2016
|
65,2 kg
Tappat hittills: 61,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2016:
|
1779 kcal
|
Fett: 31,49g | Prot: 130,74g | Kolh.: 215,96g.
Frukost: Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Raw Super Food Kokoschips, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Lunch: Total Griekse Yoghurt 0%, Ekoplaza Kokoschips, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Middag: Allerhande Supersnelle Visstoof, Jumbo Gele Rijst. Snacks/Annat: Chardonnay, OLA Raket, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Komkommer (met Schil). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|