Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2016
|
60,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2016:
|
1073 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 58,03g | Kolh.: 95,83g.
Frukost: Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Котлета Говяжья, Чеснок, Просто Сметана 15%, Постный Борщ. Middag: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|