Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2012
|
64,0 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2012:
|
1443 kcal
|
Fett: 39,93g | Prot: 74,94g | Kolh.: 211,43g.
Frukost: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Lunch: Light Chicken Noodle Soup. Middag: Lighten Up Caesar Dressing, Baked French Fries, Salt Packet, Grilled Chicken Breast Strips, Old Fashioned Steak Sauce. Snacks/Annat: 2% Milk American Cheese Singles, Mini Pretzels, Mini Pretzels, Milk Chocolate Bar, Trident strawberry twist, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|