Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2016
|
116,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2016:
|
2520 kcal
|
Fett: 71,39g | Prot: 77,29g | Kolh.: 313,97g.
Frukost: Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Penny Markt Dacavo Dänischer Schnittkäse, Fol Epi Classic. Lunch: Penny To Go Baguette Hähnchen-Käse. Middag: Gemüsesuppe. Snacks/Annat: Haribo Gummibärchen, Bier. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|