Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2016
|
77,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2016:
|
1581 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 50,41g | Kolh.: 293,64g.
Frukost: Чай с Сахаром, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот, Банан, Рыба с Овощами, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гороховый Суп. Middag: Цветная Капуста в Кляре, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Черемушки Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От личинки к бабочке 's vikthistorik
|