Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2010
|
65,0 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2010:
|
1443 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 56,09g | Kolh.: 196,80g.
Frukost: coke, cheddar fries. Lunch: water, fat free french onion dip, baby carrots, mustard, oscar meyer deli chicken, whole grain tortilla. Middag: 2% milk, tombstone pizza. Snacks/Annat: chocolate chip cookie, activia yogurt. mer...
|
|
2042 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Sittande - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Shopping - 20 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|