|
No candy for me... ugh
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2016:
|
1271 kcal
|
Fett: 75,11g | Prot: 79,25g | Kolh.: 67,88g.
Frukost: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee with Cream, Sour Cream, Thin Crust Pizza with Meat. Lunch: Great Value Green Olives with Pimento, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Boiled Egg, Cauliflower, Sabra Classic Hummus. Middag: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Fried Battered Pork Chop, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
|
1798 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|