Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2016
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2016:
|
2076 kcal
|
Fett: 91,63g | Prot: 88,72g | Kolh.: 223,49g.
Frukost: Maitokahvi. Lunch: Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Omenapiirakka, Gouda- tai Edam-juusto, Vaalea Leipä. Middag: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko, Keitetty Kurpitsa, Oliiviöljy. Snacks/Annat: Brazil Appelsiinitäysmehu. mer...
|
|
1940 kcal
|
Träning:
Aerobic - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|